Top
À©ÀúÅõ¾î
¿©ÇàÁ¤º¸
¿À½½·Î   OSLO
[¼îÇÎ&¿É¼Ç Á¤º¸]  ¶ø½ºÅÍ ¿ä¸®  Lobster(langoustine)

Langoustine(¶û±¸½ºÆ¾, °¡½Ã¹ß»õ¿ì)¶ó°íµµ ºÒ¸®´Â ³ë¸£¿þÀÌ ¶ø½ºÅʹ  ºÎµå·´°í »©¾î³­ dz¹Ì·Î À¯¸íÇÏ¸ç ´Ù¾çÇÑ Çâ½Å·á¿Í ¾î¿ì·¯Á® ´õ¿í´õ ź¼ºÀ» ÀھƳ»´Â ¸ÀÀ» ³À´Ï´Ù.
³ë¸£¿þÀÌ ¶ø½ºÅÍÀÇ ´Ü´ÜÇÏ°í ÇÏ¾á »ìÄÚ±â´Â ´ÞÄÞÇÏ°í ºÎµå·¯¿î ¸ÀÀ» ÀÚ¶ûÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Áý°Ô¹ß°ú ¸Ó¸®, ±×¸®°í ²¿¸® ºÎÀ§ »ìÀÇ ¸ÀÀÌ ÀÏÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ±×¸± ¶Ç´Â ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±Á°Å³ª ÂòÅë¿¡ ÂÇ ¸Ô´Âµî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®·Î Áñ±æ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ³ë¸£¿þÀÌ¿¡¼­´Â ¸¶´Ã°ú ¾çÆÄ ±×¸®°í È­ÀÌÆ® ¿ÍÀÎÀ» °çµéÀÎ ¼ÒÅ× (sautéed) ¿ä¸®·Î Áñ°Ü ¸Ô´Âµ¥, ±×¾ß¸»·Î ÃÖ°íÀÔ´Ï´Ù. ¿µ¾çÇÐÀû Ãø¸é¿¡¼­µµ ³ë¸£¿þÀÌ ¶ø½ºÅÍÀÇ È¿´ÉÀº ³î¶ó¿ï µû¸§ÀÔ´Ï´Ù. ¸ÕÀú ¼¼Æ÷ÀÇ °Ç°­À» ÁöÄÑÁÖ´Â ¼¿·¹´½°ú ½ÅÁø´ë»ç¸¦ Á¶ÀýÇØ ÁÖ°í ½Å°æ°èÀÇ ¹ß´Þ¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¿ä¿Àµå°¡ dzºÎÇÕ´Ï´Ù.  ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î B12µµ dzºÎÇÏ¿© ±ÙÀ°°ú Ç÷¾×ÀÌ ÃÖ»óÀÇ ÄÁµð¼ÇÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.